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Mathieu Jerzewski

Trainer

Sportwissenschaftler


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Abteilung Fitness

Fitness News

12.07.2018: Fitness Sommerferienplan

Auf der Mitgliederversammlung am 10.07. wurde unter anderem eine Änderung der Öffnungszeiten für die Sommerferien beschloßen.

Den Plan findet ihr HIER. Das komplette Protokoll der Mitgliederversammlung könnt ihr im Fitnessraum einsehen.

12.06.2018: Diät Katastrophen Teil 2

Hier nun mein Teil 2, der meist üblichen Ursachen für eine zum Scheitern verurteilte Diät und wie man diese vermeidet.

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22.05.2018: Diät Katastrophen Teil 1

Den nahenden Sommer merkt man nicht nur an den wärmer werdenden Temperaturen, sondern auch daran, dass in TV und Zeitschriften wieder mehr Werbung für Diäten und Traumfiguren erscheint. Menschen, die ihr Gewicht verlieren wollen, probieren dies oft mit den unterschiedlichsten Methoden.

Hier nun mein Teil 1, der meist üblichen Ursachen für eine zum Scheitern verurteilte Diät und wie man diese vermeidet.

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